在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2839 千卡
|
脂肪: 150.46克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 282.97克.
早餐: А'делис Пастила Яблочная, Своя Линия Квашеная Капуста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простой Йогурт, Фрутим Пастила, Сан Саныч Семечки Жареные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Лук, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Авокадо, Ашан Сьомга Слабосолона. 午餐: Лук, Комо Сыр Фамилия 30%, Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Инделика Филе Индейки , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Яичный Белок, Сан Саныч Семечки Жареные, Хуторок Творог 0,2%. 晚餐: Sante Рисовые Хлебцы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), А'делис Пастила Яблочная, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|