在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 76.33克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Табрис Сарада с Тофу и Миксом Салатов по-Японски. 晚餐: Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|