在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 96.80克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 198.94克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сывороточный Протеин. 午餐: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Картошка, Магнит Лук Репчатый , Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Рис, Морковь. 晚餐: Клювик и Кряша Печенье . 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|