在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: Молокія Масло 82%, Яготинский Сливки 15%, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Dobele Овсянка. 午餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Тунец Измельчённый, Свекла Вареная, World's Rice Басмати. 晚餐: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Vega Milk Кокосовое Молоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|