在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 25.15克 | 蛋白质: 26.59克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Классическая, Виноград. 午餐: Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт на Кубанском Молоке. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|