在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 35.14克.
早餐: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gemberthee, Jumbo Zoetstof, Foodie Collageen Boost, Frambozen, Simply Keto Keto Granola. 午餐: Gemberthee, AH Snack Tomaatjes , Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel, Jumbo Peterseliewortel. 小食/其他: Gemengde Notenmix. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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