在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молоко (2% Обезжиренное), Пятерочка Апельсин, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Тортьяна Торт Наполеон, Молоко (2% Обезжиренное). 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|