在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1178 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 83.98克.
早餐: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Tesco Finest Peruvian 70% Dark Chocolate, Aldi Walnut Halves, Sainsbury's Strawberries, Coffee with Soy Milk. 午餐: Love Corn Smoked BBQ Corn. 晚餐: Tesco Green Olives with Herbs, Tesco Spanish Tortilla, Garlic , Asda Raw King Prawns. 小食/其他: Ginger Tea. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 快走 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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