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Tasik2的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
125.7 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:
2406 千卡 脂肪: 189.31克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 56.51克.   早餐: Жареное Филе Свинины, Семенишна Сыр Витязь, Сало. 午餐: Киви, Моя Цена Студень из Свинины, Куриный Бульон. 晚餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Семенишна Сыр Витязь, Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Халва, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Анжерские Колбасы Щековина. 更多的......
160 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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