在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Астория Соус Сырный, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Вареное Яйцо, Макфа Рожки Гладкие. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Суп Гороховый. 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Творожная Запеканка, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Деленак Крекер с Семенами Подсолнечника и Льна. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|