在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 223.70克 | 碳水物: 62.85克.
早餐: Киви, Моя Цена Творог 1%, Миндаль Миндаль. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Моя Цена Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Pretto Сыр Рикотта, Голден Яблоко, Куриное Филе, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|