在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 118.84克.
早餐: Сыродел Сыр Голландский, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Яичница, Огурец (без Кожуры). 午餐: Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Яичница. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Рахат Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|