在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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116.9 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tea (Brewed) , Kroger Light Brown Sugar, 2% Fat Milk, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Calavo Avocado, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 晚餐: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). 小食/其他: Plain Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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