在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 147.13克.
早餐: Победа Конфеты Трюфель, Молоко, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. 午餐: Оливковое Масло, Перловка, Помидоры, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Помидоры, Творог 5%, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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