在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 87.18克.
早餐: Kahvi. 午餐: Tuorejuusto, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Hunaja, Foodin Raakasuklaa, Banaanit. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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