在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 243.00克.
早餐: Pão Caseiro. 午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Polenta Frita, Cachorro Quente. 小食/其他: Piá Nata, Farias Pão Preto. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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