在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 114.06克.
午餐: Tumis Daun Pepaya, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Opor Ayam, Ketupat. 小食/其他: Kue Gabin Tape, Sosis Solo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Risol Mayo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|