在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 107.77克.
早餐: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяноблин. 午餐: Гречка, Кижуч, Nespresso Кофе с Молоком, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленые Оливки. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кижуч. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|