在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 125.44克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Laplandia 17%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Петелинка Печень Куриная, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Рис, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|