在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 141.47克 | 碳水物: 157.96克.
早餐: Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Global Village Авокадо ХААС, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Бифиссимо Полезное Мороженое, Горбуша, Ашан Гречка . 晚餐: Кальмар Отварной, Салат с Айсбергом, Ип Галстян Лаваш Армянский. 小食/其他: Рулет с Творогом и Сулугуни, ВкусВилл Псиллиум, Йогурт Fit 1,5%, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вастэко Ваффин из Полбы Апельсин в Горьком Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|