在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 160.73克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: Чурчхела Абхазская с Фундуком , Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Салат с Красным и Зеленым Перцем, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Овощное Рагу, Горбуша, Ашан Гречка . 晚餐: Йогурт Fit 1,5%, Овощное Рагу, ВкусВилл Белок Яичный. 小食/其他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Solvie Protein Cookies Шоколадное. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|