在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 160.63克.
早餐: Mandarine, Banane, Äpfel, Kiwi, Kaffee mit Milch. 午餐: Friebel Bremer Pinkel, Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln . 晚餐: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Knoblauch , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 小食/其他: Haribo Phantasia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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