在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красная Цена Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Зеленый Лук, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Черная Смородина, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Балтком Творог 5%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Атрус Свинина Тушеная, Красная Цена Крупа Гречневая. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|