在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 92.44克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 237.65克.
早餐: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Яичница с Помидорами, Пятерочка Хлеб Зерновой, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Вареные, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. 晚餐: Royal Forest Соус Гранатовый, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Руккола, Форель на Пару. 小食/其他: Хурма, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Рис с Овощами, Щи с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|