在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 88.75克.
早餐: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Viola Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Из Углича Сметана 15%, Свекла Вареная, Индилайт Кампана, My Choice Nutrition Whey Natural, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|