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MarcoHL的日记, 2023年02月9日

在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
84.6 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月9日:
3168 千卡 脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 277.09克 | 碳水物: 292.70克.   早餐: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 小食/其他: KitKat Chunky (40g), Twix Twix, Nestle Lion White. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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