在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2889 千卡
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脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 481.69克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Maggi Gebratene Nudeln . 午餐: MorgenLand Sauerkirschen , Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 晚餐: Duplo Duplo, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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