在2014年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1426 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 228.24克.
早餐: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Great Value Cinnamon Raisin Bread, Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. 晚餐: Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Marketside Premium Chicken Salad, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). 小食/其他: Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Vanilla Coated Ritz Peanut Butter Cracker, Vanilla Coated Peanut Butter Crackers. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 21 分钟, 洗碗 - 14 分钟, 坐着 - 5 小时, 烹饪 - 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 41 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
You are doing so great and you are not starving yourself, keep it up :-)
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