在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 89.31克.
早餐: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Черная Смородина. 午餐: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Грибы тушеные, Куриный Бульон. 晚餐: Суп с Клецками, Беляевский Хлеб Хлеб Французский. 小食/其他: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|