在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 136.77克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Starbucks Donut Sucre, Fleury Michon Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. 晚餐: Auchan Banane, Danone Hipro Citron, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Tomates, Salade Verte. 小食/其他: Materne Pom'potes Pomme. 更多的......
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2841 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 10 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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