在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 159.12克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной. 午餐: Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый, Маша и Медведь Гематоген Детский, Шампиньоны Гриль, Томаровский Мясокомбинат Сосиска, Макдоналдс Кетчуп, Здравник Цикорий Растворимый, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры. 小食/其他: Картофель, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гармония Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|