在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 214.23克.
早餐: Хлебный Дом Пряники Классические, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Milka Milka & Oreo. 午餐: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|