在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3074 千卡
|
脂肪: 85.01克 | 蛋白质: 149.58克 | 碳水物: 444.24克.
早餐: Ярче Плюшка Сахарная, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Голубика, Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 午餐: Global Village Пряный Кетчуп, Хорошая Кухня Пельмени с Треской, Блины на Молоке, Yan Компот из Абрикосов. 晚餐: Nina Farina Тараллини Классические, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Апельсин. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|