在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 94.88克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Творог 5%. 午餐: Рис Вареный, Кальмары с шампиньонами в сливках. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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