在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 88.27克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Сыр Гауда, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Яйцо. 午餐: Самокат Сыр Гауда, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Prosto Рис Краснодарский. 晚餐: Milka Мороженое, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Бедра Куриного, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|