在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: Радово Каша Овсяная с Абрикосом, Малиновое Варенье, МКС Спред, Ржаной Хлеб, Лечо, Дикси Мед Натуральный Цветочный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Сладкая Слобода Пряники Шоколадные, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Чай, Картофель Отварной. 晚餐: Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Батон, За Родину Килька в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Винегрет. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|