在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 27.66克 | 碳水物: 70.21克.
早餐: Кофе с молоком и сахаром. 午餐: Сливочное Масло, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Costa D'oro Масло Оливковое , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|