在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: Sweet Cherries , Oatmeal Muffin, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Coffee with Milk, Avocados , Becel Margarine, Whole Wheat Bread. 午餐: Fresh Lemon Juice, Lime, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , President's Choice Avocado Chunks, Unico Chick Peas, S&F Roasted Red Peppers, Tilapia (Fish) . 小食/其他: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, ChocXO Dark Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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