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willivogel21的日记, 2023年02月8日

Ich sehe die 9 aber leider noch Dreistellig.💪
119.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月8日:
272 千卡 脂肪: 4.62克 | 蛋白质: 31.15克 | 碳水物: 27.34克.   午餐: Weiße Champignons (Gebraten), Birkenhof Möhrengemüse, Hokkaido Kürbis, REWE Porree, Schweinefilet. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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