在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 146.55克 | 碳水物: 116.80克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Чечевица Красная Вареная. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Мука Блинная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чечевица Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пангасиус. 小食/其他: Мандарин, Мой Белок Яичный , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|