在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 177.90克 | 碳水物: 80.07克.
早餐: Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 午餐: Sacciali Tomate Pelado, Predilecta Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Ovo Cozido, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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