在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Panco Sequilhos, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Montana Picanha Express, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Rúcula, Siamar Farofa Caseira Crocante, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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