在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 173.03克.
早餐: Bob Snail Манго Конфеты, Сильпо Мандарин, Сильпо Яблоко Голден, Winway Волоський Горіх, Премія Оливки Фаршировані Креветками, Водный Мир Икра Сайды Солёная, Premialle Фета, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. 午餐: Proteiniti Батончик Карамельний, Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. 晚餐: Премія Оливки Фаршировані Креветками, Гордій Томати Черрі, Метро Лосось Стейк, Чумак Спагетті З Твердих Сортів. 小食/其他: Водный Мир Икра Сайды Солёная, Яготинское Масло Сливочное, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Сильпо Яблоко Голден, Organic Milk Йогурт Безлактозный. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|