在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 216.40克.
早餐: Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Воскресенский Сыродел Воскресенский с Пажитником, Просто Мёд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Рамен Кальмар Креветка (ЛВ), Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Просто Мёд. 晚餐: Свекла со Сметаной, Дары Края Капуста Чим-Чи, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета из Индейки. 小食/其他: Галический Хлеб Дарницкий Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|