|
Всем привет, меня зовут Аня и я хочу начать похудение, ибо всё достало... Когда-то я пробовала ИГ и так скинула 18 кг, но при этом я чуть ли не теряла сознание просто гуляя по улице или поднимаясь по лестнице. В итоге я решила просто снизить количество потребляемой пищи и пить напитки без сахара. Надеюсь у меня всё получится и надеюсь на вашу поддержку ☺
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
609 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 25.20克 | 碳水物: 60.38克.
早餐: Кофе. 午餐: Перекресток Шаурма с Курицей. 晚餐: Кофе. 更多的......
|
|