在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2361 千卡
|
脂肪: 109.29克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 240.56克.
早餐: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами, Almette Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Kikkoman Соус Терияки, ВкусВилл Манго, Филе Индейки, Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Royal Forest Соус Гранатовый, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Банан, Агуша Кефир 3,2%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|
|
|