在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 99.05克 | 碳水物: 200.84克.
早餐: Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 午餐: АО Тандер Яблоко, Сосиска в Тесте. 晚餐: Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр , Хлеб Бородинский, Моя Цена Рожки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клювик и Кряша Печенье, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|