在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 170.97克.
早餐: Черная Смородина, Корица, Мёд, Банан, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Добродія Овсяные Хлопья, Галичина Молоко 1%, President Сир Кисломолочний 5%, Вода. 午餐: Руна Соус Солодкий Чилі, Лук, Помидоры, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Сильпо Авокадо, Сто Пудов Рис Царский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Banga Лосось Атлантический Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс. 小食/其他: Премія Вишня без Кісточки, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Nestle Kit Kat Mini, Ferrero Ferrero Küsschen, Галичина Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|