在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 33.81克.
早餐: Свекла Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. 午餐: Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Шампиньоны Жареные, Свекла Вареная. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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