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Mikie的日记, 2014年12月22日

在2014年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月22日:
617 千卡 脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 6.09克.   晚餐: Kraft Deli Fresh Swiss Slices (Extra Thin), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Baby Spinach, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 更多的......
2846 千卡 运动: 椭圆机 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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